28. februar 2009 kl. 21:48Jeg har for snart 14 dage siden fået en opgave i mindfuldness, nemlig at skrive et brev til mig selv. Et brev fra den velfungerende, glade Heidi til Heidi når hun er trist og ked af det. Et brev jeg skal tage frem når jeg får det dårligt, bliver depressiv, får angst osv.
Se, det er jo meget godt alt sammen og i og for sig en ganske udemærket ide… problemet er bare, at jeg er ikke en velfungerende og glad Heidi lige p.t.
Jeg er måske ikke helt så meget i kulkælderen som jeg har været, men jeg er sandelig heller ikke Heidi med overskud og med overblik, glæde og begejstring som jeg også kan være i perioder.
Jeg er ved at langsomt kravle op af stigen igen, jeg tager små bitte skridt hver dag og forsøger så godt jeg kan at komme ovenpå i mit eget stille og rolige tempo, uden at dunke mig selv oveni hovedet når jeg synes det går for langsomt.
Så hvordan i alverden skal jeg kunne skrive et brev til mig selv som Heidi med overskud til Heidi i underskud?
Jeg overvejer seriøst at skrive et brev fra der hvor jeg er nu, nemlig Heidi der langsomt er på vej tilbage. Det er godt nok ikke lige det opgaven går ud på, men det må vel for pokker være lige så godt? Jeg er jo lige midt i det, omend jeg er på vej op igen… det kan vel også bruges til noget?
I øvrigt, så kører det der mindfuldness bare slet ikke for mig og har ikke gjort det i flere uger nu. Jeg kan slet ikke få det til at fungere og jeg har faktisk lagt det mere eller mindre på hylden for øjeblikket, simpelthen fordi jeg ikke kan rumme også at skulle det. Men jeg vil rigtig gerne have det til at fungere igen, så når vi er færdige med vores 8 lektioner – vi har sidste på mandag, så vil jeg simpelthen starte forfra fra scratch og se om jeg så kan få det til at fungere. Jeg vil i hvert fald gøre forsøget.
Og nu vil jeg så gøre forsøget med at skrive et brev til mig selv… det er absolut ikke den nemmeste opgave at blive stillet.
Vender tilbage når det er skrevet 
Nye kommentarer