28. december 2009 kl. 11:06Ak ja, knapt er julen overstået med al dens overdådighed, julemad, julefrokoster osv., alt sammen hjulpet godt på vej af diverse ugeblade der siden november har banket os oveni hovedet med at sådan laver du en perfekt jul, før de selvsamme ugeblade begynder at banke os oveni hovedet med, at sådan bliver du slank i det nye år.
Dårlig samvittighed har alle dage været et godt salgsargument åbenbart, før jul skal vi plages af dårlig samvittighed over, at vi ikke kan lave den perfekte jul med al den perfekte pynt, konfekt, mad osv. og når vi når første nummer efter juleaften, så skal vi have dårlig samvittighed over, at vi har givet slip og netop lavet for meget konfekt, spist for meget julemad osv.
Vi knokler på for at være perfekte, for at leve op til de idealer vi tror der er og hvad giver det os andet end dårlig samvittighed uanset hvad vi gør?
Det er jo snart lige meget hvad man begiver sig ud i, det er aldrig godt nok. Og hvad værre er, vi er sgu selv med til at opretholde de uhyrlige krav selvom vi hader det som pesten, vi vælger jo at købe de blade der opfordrer os til at gøre det ene i november og december og så det stik modsatte lige efter jul. Så kan man rigtig stå og måle sig med alle de andre kvinder og se hvem der har været mest perfekt og haft mest selvkontrol… hvem der stadig kan passe deres tøj og hvem der ikke kan. Alt sammen hjulpet godt på vej af ugebladendes diverse lynkure og fitnesscentrenes voldsomme reklamefremstød for træning og slank i det nye år.
Jeg er stået af for længst og har valgt at gøre som jeg selv vil. Ja, det kræver mod at gå mod strømmen, og bevares, jeg skal da gerne erkende at jeg i et svagt øjeblik lader mig friste til at hoppe med på selvpineri-vognen… og svage øjeblikke har jeg mange af. Både den ene og den anden vej. Det vidner min vægtøgning igennem de sidste 4 måneder jo om. Jeg er absolut ikke perfekt, men jeg prøver saftsuseme heller ikke at lade som om at jeg er. Men bare fordi jeg ser ud som jeg gør og har svært ved at styre mit madindtag i perioder, gør det mig jo ikke hverken mere eller mindre usund eller sund end andre.
Jeg må indrømme, at den kommende tid er ret belastende, for det er som om, at hopper man ikke med på vognen med at blive sund som bare fanden, så er man virkelig ilde set og man har bare værsgo at have enorm dårlig samvittighed over at have ladet stå til og være fed. Man kan knapt putte noget der minder om usundt i sin indkøbskurv før man får forargede blikke, eller kigge på et ugeblad endsige købe det før man får paranoide tanker om, at kassedamen nok tænker, at slankekur, det kan man da godt glemme alt om. Når man så er ude og motionere, ja så føler man at man får de der blikke der siger “gad vide hvor længe det nytårsforsæt holder”.
Jeg har ikke et problem med dem der fx løber flere gange om ugen og som gør det hele året. De er sgu fine nok og mange er faktisk enormt flinke til at hilse når man møder dem på sine gåture. Nej, jeg har et problem med de nyhellige nytårsforsættere! Hallo, jeg er altså ikke blevet fed overnight, så jeg bliver heller ikke slank overnight. Så i stedet for at kigge på mig som om jeg er en belastning du skal løbe udenom på dine nytårs-forsæts-løbeture, så glæd dig da i stedet over, at jeg vader på din løbevej og ikke sidder hjemme i sofaen og læser ugeblade om at tabe mig mens jeg propper hovedet.
Så ja, det er same procedure as last year… faktisk er det same procedure as every year. Gad vide om det nogensinde ændrer sig,? Gad vide om jeg nogensinde ændrer mig, for jeg er jo faktisk ikke en skid bedre end de der nytårsforsættere jeg har så mange problemer med 
P.s. Ovenstående indlæg er skrevet med masser af sarkasme og ironi og skal absolut ikke forstås som andet… og ja, det er også en voldsom opsang til mig selv og mine egne fordomme
Du kan jo komme med på http://www.småskridt fra 2.januar.
Er du blevet medlem? Og kan det anbefales for sådan et ustruktureret og kaotisk rodehoved som mig?
(rettede lige i linket, det virkede ikke
)
Og jeg skulle da også lige til at spørge: Hvordan ved du, hvad de folk tænker, når de kigger på dig?
Som regel er det slet ikke det, som man selv tror de tænker … og da man ikke ved det, så kan man jo også lige så godt forestille sig det bedste fremfor det værste.
Rigtig godt nytår!
Hehehe… jeg skriver jo netop, at jeg selv tænker at folk nok tænker sådan og sådan. Ergo, er jeg jo godt klar over, at meget foregår i hovedet på mig. Men følelsen er da ubehagelig alligevel.
Godt nytår til dig også, MikaelD
Alle der har været medlem af FB-gruppen “småskridt” kan få et par måneders (mener jeg det er) gratis medlemsskab, så kan du se hvordan det er.
Jeg er enig med Mikael, medmindre du da er tankelæser, så kan det godt være dine egne tanker og følelser, der spøger.
Men du har da helt ret i, at mange kvinder dyrker et helt urealistisk idealbillede af hvordan man skal være.
Ok, jeg har bare ikke set noget om, at os der var medlem af gruppen kunne blive medlem. Men jeg kan da se på selve hjemmesiden, at man kan blive gratis medlem i en måned.
Som skrevet til MikaelD, så ved jeg godt, at det er mig der tænker at folk nok tænker sådan om mig. Jeg er godt klar over, at meget foregår i mit hoved, men derfor er følelsen jo ubehagelig alligevel og kan i den grad godt gøre en ret paranoid og virkelig overbevise en om, at folk rent faktisk tænker sådan om en.
Ja, langt de fleste gange har jeg fuldkommen uret og hurra for det… men desværre har jeg også nogle gange ret og det er de negative oplevelser der desværre fylder mest, selvom jeg egentlig har haft færrest af dem… forstår I?
Det kan være rigtig svært at ryste negative oplevelser af sig,og
selvfølgelig er der også nogen der virkelig tænker negativt om andre og man kan da også nogen gange fornemme det. Det er den type der hævder sig ved at nedgøre andre, dem må man bare gå i en stor bue udenom.
Det giver også ekstra motion at gå i en stor bue udenom om, så den er jeg med på
Tjah, jeg har aldrig hørt nogen udtale sig om, at de der “nytårsforsættere” der dukker op i fitnesscentret 2. januar og træner som sindssyge til 7 eller 8 januar er specielt seje. Både dem, der træner regelmæssigt, og dem der aldrig træner afskyr dette folkefærd!
Men jeg synes faktisk, der er blevet færre af dem. I juletiden var der masser af mennesker i mit fitnesscenter (både i Esbjerg og i Silkeborg) og de fleste så ud til at have anlagt filosofien “jeg vil ikke nægte mig selv god mad i julen, jeg bruger bare ferietiden til at træne max igennem”. Og sådan synes jeg faktisk, tidsånden er ved at være – i stedet for at flæske i december og slanke i januar, så prøver mange at finde en balance. Ordet livsstilændring istedet for slankekur har vist bidt sig fast
Men jeg elsker virkelig din observation af, at det er de nyligt omvendte, der er mest irriterende. Sådan tror jeg det er i mange af livets forhold. Feks har jeg observeret, at alle de religiøse mannesker jeg kender, der er opvokset i en religiøs familie, har været til at snakke med og meget fornuftige. Men dem der har set lyset i en høj alder, de har det med at være irriterende superhellige. Nogle gange er exrygere også værre end ikke-rygere….
Og når de stakkels nyhellige skal løbe udenom dig, burde du ikke tage betaling for at være et bump på vejen? De forbrænder jo ekstra kalorier ved manøvren
Åh, det letter lidt, at høre, at jeg ikke er den eneste der har et problem med dem.
Nu er det virkelig lang tid siden jeg sidst har sat mine ben i et træningscenter (3½ år faktisk), så jeg kan ikke udtale mig om hvordan det er blevet. Jeg startede så heller ikke i januar måned, men i september og blev faktisk rigtig godt modtaget af mange af de faste der henne (altså både dem der var faste i kødet og fast inventar)… også efter jul og nytår. Men der var der sjovt nok mange af de nye der troede jeg også var en af dem med nytårsforsæt.
Men det glæder mig da at høre, at livsstilsændring måske er ved at bide sig fast (selvom jeg lige i dag har læst om at fedmeoperationer er steget kraftigt i løbet af 2008 og 2009, og sundhedsministeren igen igen vil blæse til kamp mod kiloene…. OG at arbejdsgiverne i højere grad kigger på folks livsstil ved ansættelse end man har villet være ved)… jeg tror personligt selv også på, at det er vejen frem…altså livsstilsændring. Hvis det så også kan få rykket lidt ved samfundets indstilling, så er meget jo vundet. Det er jo ikke kun de overvægtige og fede der har godt af at ændre livsstil, vel? Men det er sjovt nok mest dem man punker på…
Rom blev jo måske nok drukket på en dag, men ikke brygget, så det tager jo tid at ændre på noget i det her samfund.
Jeg er absolut ikke dygtig selv til livsstilsændring, men jeg forsøger da og ikke kun en og to gange… jeg bliver ved med at forsøge… og jeg forsøger i hvert fald ikke at gøre mig bedre end jeg er (synes jeg da selv).
Og ja, ex-rygere kan være ganske forfærdelige… prøver selv på at lade være med at være sådan en af slagsen
Får lige en tanke… får næsten lyst til at få lavet en t-shirt jeg kan have på når jeg er ude og motionere og “genere” de nyhellige…. der skal stå noget i stil med “Jeg startede for snart 2 år siden, hvornår startede du?”
Nyhellige? Hvorfor er andre mennesker hellige, når de prøver at ændre deres livsstil … hvis og når, de finder det nødvendigt?
Lige det, har jeg svært ved at forstå?
Det sidste tegn skulle have været et . og ikke et ?
Jamen, MikaelD, det siger jeg heller ikke at de er, bare fordi de prøver at ændre deres livsstil.
Og jeg siger heller ikke det er alle mennesker der er sådan. Nogle står jo fast på deres nytårsforsæt og gennemfører det, men langt de fleste gør jo ikke og det er mange af dem jeg mener.
Den nyhellige type findes og det er deres OPFØRSEL jeg kommenterer på. At bare fordi de nu gør “det rigtige” så er vi alle sammen ligesom dem eller har bare værsgo at være det…. forstår du?
Jeg kender fx en del ex-rygere, inkl. mig selv og det er altså ikke løgn, at man får altså temmelig meget vinger og glorie, at nu er man altså stoppet med at ryge… og når JEG kunne gøre det osv, så kan alle andre rygere også stoppe med at ryge. Jeg har selv måtte den igennem med ikke at være en ganske rædselsfuld nyhellig ex-ryger, men i stedet fokusere på at rent faktisk holde mit rygestop. Og tro mig, man bliver ganske ydmyg når man har været en nyhellig en af slagsen og så falder i med et brag og efter 6 måneder og begynder at ryge igen.
Men ja, jeg har fordomme… det er jo det jeg har sagt fra starten af. Jeg er ikke bedre end alle andre.
Det er vist lidt at et minefelt jeg har bevæget mig ud i her…
Hej MikaelD
Tror det var mig der sparkede ordet nyhellig ud, så må hellere knytte en kommentar. Jeg synes ikke folk er hellige, hvis de prøver at ændre livsstil eller gøre noget andet godt FOR SIG SELV. Der hvor folk bliver hellige er, hvis de prøver at ændre andres livsstil eller præker om, hvordan de har set lyset.
Og ja, på et eller andet plan er jeg vel selv en af dem (derfor kan jeg også se, hvor irriterende de er). Jeg har ikke altid levet sundt, men efter jeg begyndte er mit liv blevet vildt meget bedre. Jeg vil selvfølgelig enormt gerne have, at andre mennesker får samme enormt gode oplevelse, og kunne derfor en overgang godt være lidt docerende… men vil gerne beholde mine venner, så nu lader jeg være
Heidi: Ja, samfundet er nok ved at ændre indstilling, men ikke til det bedre for overvægtige mennesker, desværre. Jeg synes det er ved at være lidt som om det er januar hele året rundt, og man kan ikke åbne en avis uden der står noget om sundhed, motion og vægttab (tre ting der ofte kobles sammen). Jeg har også bemærket, at der de sidste år er markant flere mennesker, der løber, feks. Så tolerancen for fede er nok på vej ned (hvilket sikkert er med til at lokke flere til en operation) og som arbejdsmarkedet er i dag (arbejdsgiver kan vælge og vrage mellem et stort antal kvalificerede) så er det nok svært at komme ind, hvis man er svært overvægtig.
Synes bestemt du skal få lavet den t-shirt (det var forresten en god ide: livsstilsændringstrøjer. Man kunne trykke dem med startdato, og så ville kunderne forhåbentlig vende tilbage og få dem i mindre størrelser, hvis de tabte sig. Total overskudsforretning. Har du overvejet at blive selvstændig erhvervsdrivende?)
Næh, ingen sure miner her … hvorfor dog?
Min eneste pointe var sådan set bare, at man skal lade være med at dømme andre (og sig selv for den sags skyld).
Der er vel egentlig ikke noget galt i at prøve at påvirke folk til en sundere livsstil? Personligt forsøger jeg at leve så sundt som overhovedet muligt. Det går godt på nogle punkter, mindre godt på andre. Sådan er det nok bare. Men jeg ønsker da for alle mine medmennesker, at de ville leve sundere. For deres egen skyld … fordi, det er s-u-n-d-t. Det giver ikke bare et længere liv. Det giver også forøget livskvalitet. Jeg kunne da også godt ønske, at andre ville være både mere konstante og konsekvente i deres liv. Det kunne jeg Loke lure mig, at jeg selv var. Men det er selvfølgelig ikke alle, der prøver at påvirke på den bedst tænkelige måde.
Jeg må understrege, at jeg selvfølgelig finder det beskæmmende, hvis tolerancen overfor andre er dalende. Og det tror jeg desværre er rigtigt observeret. Folk glemmer, at vi alle er ens, men også alle forskellige. Det er rigtig uheldigt. Den udvikling kan man kun vende, tror jeg, hvis man selv 1) tolererer sig selv, præcis som man er, 2) tolererer andre, præcis som de er … og så håbe på, at man får tilbage, hvad man giver ud.
Det, der er vigtigt, er, hvordan man opfører sig. Det er i hvert fald min mening
MikaelD, jeg tror sådan set vi alle(dig, mig, Betteskov og Inger) er enige på et helt basalt grundlag, forskellen er nok bare mere hvordan vi siger det. Tager jeg helt fejl her?
Sundhed og forbedret livsstil er godt, ingen tvivl om det. Men fanatisme er ikke godt (kender jeg jo så ganske udemærket fra mig selv) og i mine brune øjne synes nytårsforsæt og nyhellig sundhed altså af fanatisme, det holder ikke i længden at tvinge sig selv til noget og ændre ALT på en gang. Jeg har jo selv været der, masser af gange.
Ja, det kan godt være man vil udbrede sine erfaringer til andre, men skal man så ikke lige have lidt mere at have dem i end fx en måneds træning der kommer af et nytårsforsæt?
Jeg er helt enig i, at opførsel er meget af det og at min opførsel nogle gange også har været ganske øretæveindbydende og ganske bedrevidende. Kan bl.a. en virkelig “god” historie om da jeg næsten lige var startet på WeightWatchers i sin tid og troede jeg vidste alt… ak ja, jeg blev klogere og ret så ydmyg
En af pointerne er, mener jeg, om man lever sundt for sin egen skyld eller for at tage sig godt ud i andres øjne, gøre “det rigtige”, med andre ord er styret af perfektionisme.
Jeg tror man lettere ender i den intolerante gruppe, hvis den sunde livsstil mest er en sur kamp, som man gennemfører med sammenbidte tænder.
Jamen, helt enig.
Som skrevet til MikaelD, så tror jeg faktisk vi alle 4 er ret enige, vi siger det bare forskelligt
[...] Heidis blog bevægede jeg mig ind i en virkelig spændende diskussion om sundhed, nyhellige livsstilsapostle og [...]
Nej, Heidi, du har nok ret; vi er (nærmest) enige
En sidste, sidebemærkning, må være, at fanatisme vel er en eller anden overdreven/skæv opfattelse af noget, og det har vel ingenting med sundhed at gøre … men, hvad og hvornår er man fanatisk?
Personligt er jeg holdt helt op med at spise slik, kager, deserter og lignende. Det har jeg holdt siden august. Mange vil sikker synes, at det er fanatisk og jeg da burde ’tillade’ mig selv et stykke chokolade eller lignende en gang imellem. Men det er bare mig, som ved, hvad der sker, hvis jeg tager det ene forbandede, forbistrede stykke. Det er simpelthen et udslag af bitter erfaring. Okay, det betyder selvfølgelig ikke, at alle andre skal forsage de søde sager, hvis de har kontrol over sig selv.
Det er bare mit valg og de valg, skal man også have lov til at tage …
Rigtig godt nytår!